相澤ひかるの「eしず日記」

焼津市の木屋川の桜が満開となった本日、
皆様いかがお過ごしですか？

ちょっぴり寒かったので、お花見は
車中から・・・という方が今年は多そう
ですね。

今夜は雨ですが、明日からは気温が
あがるので、黒石川周辺も満開が期待
できそうです(*^o^*)

さて、本日の夕食。
『カレークリームソースのチキンソテー』
でございます。

３月３０日の、キッチンdeSHOWより
レシピをちょうだいしました

市販のカレールーは胃腸への負担が強いので
私は、ＧＡＢＡＮのカレー粉＋小麦粉にて作りました。
ちょっぴり粉チーズもいれてみました

鶏モモの皮はぱりっぱりに仕上げました。（2度焼）
鶏の厚さによって、時間は調節したほうがよいです。
何ヶ月ぶりかの、脂大量摂取＋低脂肪牛乳。
ちょっぴり胃腸が不安ですが、
”美味しいものがたべた～い”ので強行しました（笑）
新玉葱も、普通の玉葱も、消費に困っていたので
ちょうどよかったです！（大量消費！）

お味も昔ながらの洋食屋さんみたいなイメージに
なりましたよ

おうちにあるもので出来ますので、
是非おためしあれ～



ブログの最後に
番組ＨＰへのリンク記載いたしました。
レシピはそちらからどうぞ～。


番組のレシピはこちらです。
パリパリの鶏料理をどうぞ
http://www.fujitv.co.jp/esse/recipe/index.html   

あたたかな月曜日となりました
皆様、いかがお過ごしですか？

本日の焼津市黒石川（小川公園付近）
の開花状況です

面白いことに、川に面している側は
２分咲き程度。外側は７分咲き以上と
なんだか不思議な光景となっていました。

公園では既に宴会をされている方が・・・。

花より団子

まさにそんな様子でした（笑）




あたくしが最も気に入っている桜の木
このこの満開の姿は、桜の精が宿って
いるようにみえるんですよ！
まだ、５分咲きくらいでした。
木曜日くらいが見ごろではないかしら？



橋から望む川の桜。
２分～８分って、感じでしょ？
今年は全部が満開ということには
ならないのかしらね。
（右側にみえる木が１枚目の写真の木）

県内の今年の開花状況はあまりにも
まばらですよね。
花見の予定もあるので、いいときに
あたるといいなァ～と思っています。
皆さんのお花見も、素敵な日となりますように

今日は、桜海老漁解禁ですね。
焼津市にもあたらしい名物ができたので
美味しくいただいてきます


  

春爛漫♪
皆様いかがお過ごしですか？

あと数日で３月も終わり。
あたらしい出発の４月がやってきます

４月には、わっくわくな予定が
たくさんあって、夜も眠れないほど（笑）
私も、この春の出発の列車に乗ろうと
頑張り中です

春のこない冬はない。
いつまでも眠ってはいられませんよね

そして、今日、またあらたに、
わくわくＤＡＹが増えました
嬉しいこと続きで、なんだか申し訳ない（笑）
（↑なにに？）
でも、そんな楽しみを待ちながら、
毎日頑張れるって、嬉しいですよね！

桜も、今週末には見ごろとなりそうですし、
まさに春爛漫☆彡

ありがとう今年度、
そして
よろしくね新年度！

＜写真＞
最近うちにやってきた、ピンクミニガーベラちゃん。
愛らしいピンクなのに、凛とした佇まいで、
あたしに、ほっとした時間と幸せを運んできてくれてます☆
新芽もいっぱい出てきてるの！
パワーフラワーです

花言葉：「希望」「常に前進」「辛抱強さ」「神秘」
　　　（ピンク色）「崇高美」

  

日差しあたたかな午後、いかがお過ごしですか？

ＷＢＣやりましたね
２年連続で世界一って、すごい！
戻ってくるメンバーに声をかける姿をみて、
このチームはきっと優勝するって思っていました。
様々なところから集まり、目標の為に団結して
答えをきちっと出す。
素敵過ぎます★

音楽も一緒なんだよね。
無駄にした時間が悔やまれます・・・。
またへこんじゃった・・・涙



さて、本日の黒石川周辺の桜さんです。

先日咲き出していた木のみ、ぱらぱらと
開花してました★１枚目参照。





ですが、全体像をみると、このとおり。

遠くから見ると、紅梅のように、枝先が
あかく、某漫画の梅の谷にきてしまった
ようにもみえます。

でも、咲いてないのよね。

日差しはあたたかですが、（車中は暑い！）
外気温は寒く強風。
明日は雨なので、やはり雨上がりに期待
でしょうかね？

今日は比較的遠くまで散歩できました
街から海へつながっていく様は面白いですね。
うっかりのぞいてみたら、
静岡の特産物が泳いでいて
どうにかして釣れないものかと計画中です。
（でも、鯉がバイトしちゃうんだろうな・・・。）

さて、８回裏から、テレビの番人しちゃったので
いただいたお菓子たちをランチ代わりにして
練習しようかな

食べれそうなお菓子を！
と、くださったみなさま、どうもありがとう★
一生懸命食べております(*^o^*)うんまぃ！
横にすくすく成長中♪（笑）

  

しらす漁解禁になった本日、
早速用宗港にある「どんぶりハウス」
へ行ってまいりました
（通り道なら寄らない手はないでしょう♪）

３連休のなか日とあって、なかなか
混んでおりました。

本日いただいたのは、
「生しらす丼大盛り」（味噌汁付）７００円。
■blogoon：　　

今日あがった子たちは、お店のおばちゃんたちも
びっくりで「こんなおおきくなっちゃったけど
いい？」って聞いてきたくらいでした。

サイズはしらうおサイズ。
まずくはないけど、大味でした（笑）

温暖化の影響でしょうか。
海水の温度が、一気にあがって、
お魚の成長も早くなっているようです。

お魚の育つ時期が変わってきているということは、
これから、漁場も少しずつ位置がずれていく
のでしょう。


























今日のお供はこのこたちです
ディズニーさんのクッキー。
みえます？まんなか、ちゃんと
ミッキーさんなのです
かわいすぎます～Love
たべちゃうのもったいなーい

そして右の子。
パッケージが大好きなカラーリングで、
ついうっかり
チョコ色とイチゴミルク色って合うんですよネ。
数ヶ月ぶりにクッキー、チョコに挑戦。
バター、砂糖、カカオ、添加物どっさり・・・
おなか痛くならないといいなァ




　　　　　　　このさき
↓↓↓焼津市黒石川桜開花情報２００９↓↓↓     続きを読む

　櫻の開花宣言を受け、満開のピンクな世界を待つのみ
となりましたが、皆様、いかがお過ごしですか？

　そんな、あたたか～くなってきた4月、
地元焼津でのJazz　Liveあります★


◆４月１８日（土）　２０時より   M.C.￥1,500
◆焼津市宗高1536-8（旧大井川町）
　Jazz&Drink「Norma Jeane」
   Tel:054-662-0832
◆　pf　  根本淳子
　　b　　西脇良典
　　vo 　相澤ひかる

根本淳子　Junko Nemoto(Piano)
　クラシック、シャンソン、ポピュラー、タンゴ、ジャズと幅広いジャンルをこなす。2005年11月にベテランベースプレーヤー栗田均、ドラム郷戸実氏とPiano Trio「NeMoGo」を結成。美しく、また、スピード感あふれるヨーロピアンジャズを各地で演奏している。
　また「Camel Swing Club」「ラ・クレ」などを主催し、自身も所属するNeMoGo Music Officeのプレーヤーとして、多くのプロミュージシャン達と様々なジャンルでの演奏活動を展開している。

西脇良典　Yoshinori Nishiwaki(Bass)
　中学生時代にクラッシックギターを弾き始め、中学－高校時代はロック・ポップスなどの音楽に興味を持つが、大学時代に偶然同じ下宿になった尾高顕氏に影響を受け、ジャズを聴き始める。また、同時に軽音楽クラブ、ギター・マンドリン・オーケストラ等、複数の音楽サークルに入部。この頃よりコントラバスに興味を持ち始め演奏し始める。1999年より地元のジャムセッション等に参加するようになる。
　現在レギュラーメンバーとして、Create a commotionなどにベーシストとして参加しているほか、富士(東)～浜松を中心に演奏活動をしている。



先日、リハをしてきました♪
可愛くカラーリングされた曲、
アップアップアップな曲、
メロウでしっとり落ち着いた曲、
さらに女性二人のパワフルトーク
と、わくわく度満載、１２０％でございます

とっても可憐なピアニスト淳子さんと
素敵なベーシスト殿方、西脇さんとで織り成す
あま～い夜を是非お楽しみください！

土曜日、お待ちしていますね！！



リハのかえりみち。
アラフォーをみつけちゃって・・・
食べれないのに、うっかり購入しました

35周年記念マグカップ付ゼリー
キティちゃん、35歳！
アラフォーの仲間入りです
ぱんぱかぱ～～ん

このこでプリンでも作ろうかと思ったら
オーブン駄目って書いてありました
ああン残念。

ようやくね、
外食もデビューしました♪

ハンバーグはちょっと油がきついだろうと思って
もうちょっとやさしめな（同じくらい？）
カットステーキ”うえるだん”を注文。
そして、サラダバーもいただいてご満悦
（ポテトはまだ無理ｗ）
ドリンクバーに、カフェインレスの紅茶もあった
ので、そちらもいただきました

その後のオナカさんも順調で★
ようやく活動範囲が広がりました

これからは、少しずつ、皆様と一緒に
遊びに・・・
いやいや(^^;
打ち合わせ等で、一緒に外食できちゃいます
わァい
さそってさそって

・・・ながかったなァ。。



・・・・・・・・・・・・・・・
この先は、あんまりいい話じゃないの。
書こうか悩んだのだけど、気にしてくれている方が
いらっしゃるので、今の気持ち、軽く書き記しておきたいと
思います。



   続きを読む

今日は静岡の山間部で雪のようでしたが
みなさまいかがお過ごしですか？

桃の花も素敵に咲いて・・・（雨で寒いですが）
今日はひな祭り★

あたくしの住むあたりは４月３日に
行う風習があるんですが
こういうイベント好きなので、
玄関にミッキーとミニーのお雛様を
飾ったりしてちょっぴり楽しんじゃってます。
(*^m^*) うふふ♪

本当は雛人形飾りたいんですけどね・・・
７段飾りにガラスのお人形さんたちで
１２畳が軽くつぶれます・・・。
なので、今年も出せる子たちだけ、
実家で頑張ってもらおうと思います。

おおっと。
１年出さないと、婚期が４年遅れるなんて
迷信よ～。
出してあげられるときに出して、めいっぱい
可愛がってあげてください♪



さて、今日のひな祭プレート♪

ようやくちょっとずつ食べれるモノが
増えてきたので、それらを集めてプレートに。
女の子の節句なので、チラシ寿司は
ケーキみたいにしてみました♪


 
ヘルシオで作ったお菓子第一弾は、
カステラになりました。
ヘルシオさんは、しっとりお菓子が
得意らしいです。

　・たまご
　・はちみつ
　・さとう
　・小麦粉

厳選した材料でふっくらもっちりできました。
カステラは人生初かもｗ

添加物入れたらきっと、もっと、ふっくら
キメの細かい子になるんでしょうね。
あとは・・・うーん。
機械の相性とあたくしのウデ？笑



とある日のランチプレート。
パンは、同じ市内にある、天然酵母の
パン屋さんにて、深層水と小麦と塩だけで
作ったフランスパンを買ってきて挟みました。
（食パンのサンドイッチはあたしのじゃないのｗ）

　・トマト
　・レタス
　・タマゴ
　・自家製ピクルス
　・自家製鶏ハム（カレー風味とハーブ）
　・きゅうり
　・にんじんとたまねぎスープ

脂質がとっても少ないのです★
貧血もこれらのおかげでずいぶん良くなりました♪


友人と出かけたレストランで、某農園の
いちごを使ったロールケーキを、”撮影だけ”
させてもらいました笑

生クリームは油のかたまり。
さすがに、たべれませんｗ

でも、可愛かったのでつい(*^o^*)

ヘルシーフードはたくさんいただきました♪
３ヶ月ぶりに、こっそり天ぷらも１つＴＲＹ。

食べすぎでおなかが張ったのか、
久しぶりに笑いすぎてお腹が張ったのか
夜はちょっと調子悪かったかな笑

でも、毎日心配して連絡くれたり
食べれるモノを調べてくれたり
ありがとう★

口だけじゃなくて、色々本当に助けてくれて
今回本当に、友達のありがたみを感じています。
（適当なことを言うのなら誰でもできるよね！笑）
もうひとつの傷・・・も治ってないけど
友人の優しさを握り締めて、向かっていけそうです♪
感謝感謝です。



こちらは最近の定番。
ヘルシオメニューにあったものです。
『和風テリーヌ』と勝手に命名。
鶏胸の蒸し物でとってもヘルシー。
ポン酢とよく合いました★
（本日も・・・冷蔵庫にいますｗ）

 
”コラーゲンのスープで鶏しゃぶ”

ぷるんぷるんのコラーゲンでしょ！！

どうして男性陣は興味ないのかしらね？笑

寒いと鍋が盛り上がります★


 

ちょっと薄いけど、これで１人前♪
もちろん、国産鶏でございました。
お野菜はoisixから取り寄せていましたよ。


一番乗りはどなた？
鶏さんだし＆おなかの調子がまだいまひとつなので
ちょっぴりゆっくりめでしゃぶしゃぶしました。

素材の味が深みあるコラーゲンに合って、最高でした♪
食べすぎになるほど、食べれるメニューだけを探して
たっぷり食べて、笑って、ころげて、素敵な夜でした★



締めはやっぱりぞうすいですよね！
お野菜たちをどれだけ残そうか、
悩んでいたときの１枚です笑

最後の１滴まで、余すところ無く
コラーゲンをいただきました♪

次の日はお肌つやつやでしたよ～♪
（・・・？いつもツヤツヤですが何か？）

とまあ、たくさん、"量”を食べるように
なったので、ちょっぴり減っていた体重も
すっかり戻りつつあります笑

あとは、いろいろ、心に決めたことを
実行していくのみ。よし。

春は地元でライブがありますよ～♪
詳細はまた後日(*^o^*)


＜今日のひとこと＞
真面目に前を向いている人の邪魔を
しちゃだめよ。
たとえ、それがタテマエだとしても・・・。